女性ホルモンは、女性にとってとても大切。
ホルモンバランスが乱れると、さまざまな不調が出てきます。

特に、３０代後半から更年期にかけては、女性ホルモンの分泌量が減ってホルモンバランスが乱れやすくなり、生理不順、いらいらや疲労感、顔のほてりや肩こりなど、心と身体の不調が現れやすくなります。

また最近は、食生活や生活習慣の乱れから30代でも「若年性更年期障害」が増えてきているといいます(>_<)
私はよく体調不良になると、「若年性更年期障害かも～？」なんて冗談で言ってるんだけど、実際、冗談じゃすまなくなってきてるんですよね（笑）

そこで積極的に摂取したいのが、「大豆イソフラボン」。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするので、更年期障害の予防や肌の美容効果にもいいんですよ。
また、女性ホルモンの分泌が減少してくるとだんだん物忘れが多くなるそうですが、女性ホルモン（エストロゲン）の投与により、アルツハイマーの進行が止まったという症例もあるようです。

上記の理由から、私が愛飲しているのが、「マルサンアイのしみ込む豆乳 」です。
これ、豆乳が苦手な人でも充分美味しく飲める管理人的には超オススメ豆乳飲料です。

マルサンアイのしみこむ豆乳は、大豆イソフラボンが45mg入っていて、これ1本で1日の必要量が取れちゃう優れもの。
また、大豆レチン、オリゴ糖、カルシウムもバランスよく配合し、女性には嬉しい食物繊維も3,500mg入ってるんですよ。しかも、これだけ栄養を取っていてカロリーは80kcalです。
なのでダイエット中の強い味方だったりします♪

成分や効用はコチラから確認してください→健康づくりに『しみ込む豆乳飲料』

アラフォーの婚活は体が資本。アラフォーからの結婚生活＆出産子育ては体力が勝負です。心身ともに健康であるためには、いろんな健康法を研究して自分に合った食生活、補助としてのサプリメントや栄養ドリンクなどを見つけるといいと思います^^

初回限定のトライアルセットもあるので、気になる方はぜひ♪

⇒『しみ込む豆乳飲料』初めてのお客様限定トライアルセット　12本入り